Om du känner igen din situation i någon av frågorna nedan, så kan det vara klokt att söka hjälp eller vägledning hos en psykolog för att komma vidare.

• Har du mönster och beteenden som du vill ändra på?

• Begränsas du av jobbiga tankar eller känslor?

• Känner du dig nedstämd, deprimerad eller lider du av ångest?

• Lider du av dålig självkänsla eller dåligt självförtroende?

• Finns svåra händelser bakom dig som du behöver bearbeta?

• Är du stressad och har svårt att få tid och energi att räcka till?

• Mår du dåligt i din jobbsituation?

• Upplever du svårigheter i din kärleksrelation?

• Behöver ni som par hjälp för att komma framåt i relationen?

• Vill ni bli bättre på närhet och kommunikation som par?

• Behöver du stöd för att utvecklas i ditt föräldraskap?

• Vill du utvecklas i dina relationer till andra men även till dig själv?

• Vill du ha hjälp att uppnå dina mål kring hälsa, fritid eller jobb?